Quoi de plus alléchant pour végétaliser son alimentation que des recettes à la fois simples à préparer, savoureuses et nutritives?

Dans cet ouvrage, Linda Montpetit, nutritionniste gourmande, vous dévoile ses secrets culinaires. Découvrez comment vous régaler sainement et surprenez vos papilles !

Au menu:

• Des conseils pour vous familiariser avec l’alimentation végé: du choix des ingrédients aux combinaisons gagnantes de saveurs et de textures.
• Des préparations de base pour cuisiner sans produits d’origine animale: des crèmes végétales, des fauxmages, des mayonnaises, des purées de dattes, etc.
• Plus de 60 recettes testées et approuvées par petits et grands, végétaliens et omnivores: des petits-déjeuners nutritifs, des petites bouchées et des entrées appétissantes,